الشكولاته : بريئة ام مذنبة؟؟

1- لاعلاقة للشوكولاته بحب الشباب
2- لاتسبب الارق او الحركة الزائدة لاحتوائها على نسبة قليلة من الكافيين , إلا إذا أفرط الصغار بتناولها ( لصغر حجمهم مقارنة بنا , ونسبة للكمية التناولة )
3- لا تسبب التسوس كغيرها من السكاكر إذا تم الاعتناء بنظافة الاسنان وسلامتها , فتبين أن مادة الكاكاو تحتوي على عناصر مضادة للبكتريا تحارب تسوس الاسنان .
4- تخفف من خطر الامراض السرطانية ( خاصة النوع الداكن منها اي الشوكولاته السوداء ) لاحتوائها على نسبة عالية من المواد المكافحة للتأكسد.
5- أن الكاكاو لايحتوي على الكوليسترول ( ما عدا الشوكولاته الممزوجة بالحليب ) والكاكاو يحتوي على الدهون المشبعة , التي لاترفع نسبة كوليسترول الدم.

ارجو منكم استفدتم من الموضوع....